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ウェイトリフティングのためのBent Over Rowing

通称ベントローですね。ボディビルでも必ず行われる背中のエクササイズですね。タイトルにウェイトリフティングとつけましたが、まずはS&CのためのBent Over Rowing(ベントオーバーロウイング)について解説続きを読む “ウェイトリフティングのためのBent Over Rowing”