手首が痛くならないFrontSquatのフォーム

今回はFrontSquat(フロントスクワット) について解説していきます。 通常バーベルを後ろで担ぐスクワットを正式にはバックスクワットと呼びます。フロントスクワットとはバーベルを前で担ぐスクワットのことを呼びます。で